在线观看91尤物,久热re6在线精品视频,欧美亚洲视频免费看,欧美中文字幕在线免费看

　　元旦已過(guò)，春節(jié)還會(huì)遠(yuǎn)嗎？每逢過(guò)年，不管情愿不情愿總是免不了要喝酒，特別是男人們。適量喝酒并沒(méi)有什么大礙，但是有些問(wèn)題必須要重視，不然容易對(duì)健康造成難以恢復(fù)的損害。喝酒的時(shí)候記住下面的“七吃七不吃”，有益無(wú)害。

　　SAY NO

　　不吃含胡蘿卜素的菜

　　富含胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗等，這些食物喝酒時(shí)千萬(wàn)不要吃。因?yàn)榫浦泻嵝晕镔|(zhì)，其與胡蘿卜素作用會(huì)產(chǎn)生對(duì)肝臟有害的物質(zhì)，對(duì)健康極為不利。

　　不吃海鮮

　　海鮮含有大量的嘌呤醇，吃多了容易引發(fā)急性痛風(fēng)癥，而酒內(nèi)的酒精有活血作用，會(huì)使患通風(fēng)的幾率大大增加。

　　不吃熏燒臘肉

　　熏燒臘肉內(nèi)含大量亞硝酸，不喝酒的時(shí)候適量吃可以被轉(zhuǎn)化排出，沒(méi)什么大礙。但是喝酒時(shí)因?yàn)榫凭苋菀兹芙鈦喯跛幔瑏喯跛岜蝗梭w大量吸收，增加了胃癌、食道癌的發(fā)病率。

　　不吃涼粉涼皮

　　涼粉涼皮在生產(chǎn)的時(shí)候一般會(huì)加入白礬，白礬有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用。喝酒的時(shí)候吃涼粉涼皮，就會(huì)造成酒精在腸胃中停留時(shí)間加長(zhǎng)，加大腸胃的負(fù)擔(dān)，也更容易醉酒，對(duì)健康不利。

　　不吃牛肉

　　牛肉是熱性大補(bǔ)的食物，酒也是熱性，喝酒吃牛肉，熱上加熱，容易引發(fā)便秘、口角發(fā)炎、耳鳴等癥狀。

　　不抽煙

　　據(jù)專家測(cè)算，喝酒時(shí)抽一根煙相當(dāng)于平時(shí)抽5根煙，危害翻了5倍。因?yàn)榫凭偈寡貉h(huán)加速，煙中尼古丁等有害物質(zhì)更容易被人體吸收。

　　不喝茶

　　酒精進(jìn)入人體后先被轉(zhuǎn)化為乙醛，然后經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間才被轉(zhuǎn)化為乙酸經(jīng)肝臟排出。而茶有利尿作用，喝酒時(shí)喝茶，乙醛很快就被直接轉(zhuǎn)到肝臟，對(duì)肝臟有很大刺激。另外酒和茶都對(duì)心血管有刺激作用，同時(shí)飲用會(huì)對(duì)心血管帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，加速其衰老。